Como apagar mensagens do Instagram dos dois lados
Revisado pela equipe do Unpost
A resposta para como apagar mensagens do Instagram dos dois lados é uma só ação: cancelar o envio. Pressione e segure uma mensagem que você enviou, cancele o envio e ela some para você e para a outra pessoa. Apagar a conversa só a tira da sua caixa de entrada; a outra pessoa continua com todas as mensagens. Nenhum método apaga o que a outra pessoa escreveu. Para um acúmulo de DMs enviadas, o método em massa abaixo remove as suas próprias mensagens nas conversas que você escolher.
Esta página responde só à dúvida sobre “os dois lados”. Para uma visão mais ampla da limpeza de DMs, incluindo apagar a caixa de entrada e remover chats avulsos, leia como excluir mensagens e chats do Instagram.
| Objetivo | Método nativo do Instagram | O que ele realmente faz | Onde ele não dá conta |
|---|---|---|---|
| Remover uma mensagem que você enviou | Cancelar envio | Remove essa mensagem da conversa | Você precisa fazer o mesmo em muitas mensagens ou muitos chats |
| Tirar um chat da sua caixa de entrada | Apagar a conversa | Remove a conversa da sua caixa de entrada | Você precisa limpar as mensagens, não só a caixa de entrada |
| Limpar muitas DMs enviadas | Cancelar o envio manualmente, uma por uma | Dá para fazer, mas é lento e repetitivo | Você quer limpeza em massa, com seleção de conversas, intervalo de datas e progresso ao vivo |
O que significa “apagar dos dois lados” no Instagram
A expressão parece simples, mas a exclusão de mensagens no Instagram é fácil de entender errado.
Se a sua pergunta é dá para apagar mensagens do Instagram para os dois lados, a resposta é sim, mas só para as mensagens que você enviou: ao cancelar o envio, elas saem da conversa para todo mundo. Já sobre como apagar mensagens do Instagram da outra pessoa, não dá: nada no Instagram apaga da conversa o que ela escreveu.
Se a limpeza de DMs faz parte de um reset maior, com publicações, reels, comentários, curtidas, seguidores ou quem você segue, o guia de limpeza do Instagram é a melhor referência geral.
Cancelar o envio de uma mensagem no Instagram (método nativo)
O Instagram já tem uma forma nativa de remover uma mensagem enviada de uma conversa. Ela costuma aparecer como Cancelar envio.
Cancelar o envio de uma mensagem
O fluxo atual costuma ser este:
- Abra o Instagram e vá até a sua caixa de entrada.
- Abra a conversa que tem a mensagem.
- Pressione e segure a mensagem que você enviou.
- Toque em Cancelar envio.
Para um trabalho pequeno, essa é a resposta nativa para como apagar mensagens do Instagram dos dois lados.
Por que fazer isso manualmente fica lento rápido
Cancelar o envio na mão serve para um erro isolado. Vira trabalho braçal quando o que você quer é uma limpeza longa em várias conversas. Você precisa abrir cada conversa, achar as mensagens que enviou e repetir a mesma ação várias vezes. Por isso a dúvida sobre “os dois lados” costuma virar um problema de limpeza em massa, não de passo a passo.
Quando o Unpost compensa
Para muitas mensagens antigas em muitos chats, experimente o Unpost, um app para iPhone e Android que cancela em massa o envio das mensagens que você mandou nas conversas selecionadas. Na versão gratuita, cada conta conectada pode apagar 50 itens por dia; o Premium, uma assinatura mensal, tira esse limite. No Instagram, o mesmo app também pode apagar em massa publicações, comentários, mensagens e mais: reels, carrosséis, curtidas, deixar de seguir todo mundo e remover todos os seguidores.
Cancele em massa o envio das suas mensagens do Instagram com o Unpost
1. Instale o Unpost no celular
Instale o Unpost no iOS ou no Android e abra o app.
2. Conecte a sua conta do Instagram
Adicione a sua conta do Instagram. Você faz login na página do próprio Instagram, que abre dentro do app, e a sessão fica criptografada no seu aparelho.

3. Abra a aba de DMs
Com a conta conectada, abra a seção de DMs do Instagram. Suas conversas aparecem em uma lista, e você trabalha a partir dela em vez de ficar entrando e saindo do app do Instagram.

4. Selecione as conversas que você quer limpar
Escolha os chats que quer processar. Essa é a grande diferença para a limpeza manual: você decide primeiro em quais conversas trabalhar, em vez de repetir os mesmos toques dentro de cada uma.
5. Refine o trabalho com filtros, se precisar
Para guardar parte do histórico, defina um intervalo de datas, com data inicial e final, para que a limpeza atinja só um período em vez de tudo nas conversas selecionadas.

6. Inicie a exclusão
Toque em Excluir, leia as regras que o app mostra e toque em Entendido. O app começa a remover as mensagens que você escreveu nas conversas selecionadas.
7. Mantenha o app aberto e evite usar o Instagram
Mantenha o app aberto até a exclusão terminar (no iPhone, em primeiro plano). Não use o Instagram durante o processo: isso pode atrapalhar a limpeza.
8. Acompanhe o progresso ao vivo
O app mostra o progresso ao vivo enquanto trabalha. A execução é lenta de propósito, para proteger a conta. Se o Instagram limitar a taxa de ações, espere algumas horas antes de tentar de novo.

Perguntas frequentes
A outra pessoa é avisada se eu apagar mensagens do Instagram dos dois lados?
Cancelar o envio é a ação nativa para isso, e a mensagem simplesmente some do chat, então a outra pessoa pode perceber a lacuna. Se o Instagram avisa ou não, está em se você cancelar o envio de uma mensagem no Instagram, ela é notificada?.
Minhas mensagens passam pelos servidores do Unpost?
Não. Toda requisição ao Instagram vai direto para os servidores do próprio Instagram, e o conteúdo apagado nunca passa por um servidor do Unpost; os serviços do app recebem apenas contagens por conta, nunca conteúdo nem credenciais.
Apagar com o Unpost deixa algum backup?
Não. A exclusão é permanente: nada do que foi apagado pode ser recuperado, e o app não guarda backup, então cancele o envio só do que você quer mesmo eliminar. Para dúvidas sobre recuperação, leia como ver mensagens apagadas no Instagram.
Para uma mensagem recente, o cancelar envio do próprio Instagram basta. Para um acúmulo real de DMs, baixe o Unpost e deixe que ele passe pelas conversas que você escolher.
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