Nettoyer ses réseaux sociaux, plateforme par plateforme

Savoir nettoyer ses réseaux sociaux, c’est surtout savoir dans quel ordre s’y prendre. Si vous cherchez un emploi, commencez par les profils publics : c’est ce qu’un recruteur consulte sans rien vous demander.

Nettoyer ses réseaux sociaux en cinq étapes

1. Retrouvez tous vos comptes, y compris ceux que vous avez oubliés. Une soirée avec votre boîte mail et un moteur de recherche suffit.
2. Téléchargez vos données sur chaque plateforme avant toute suppression. Demandez les exports en premier : ils arrivent pendant l’étape 3.
3. Décidez de ce que vous gardez : une date limite, une liste de mots-clés et les publications qui méritent de rester.
4. Supprimez plateforme par plateforme : LinkedIn, X, Facebook, Instagram et TikTok d’abord, puis Reddit, puis les messages privés sur Discord, Slack et Instagram.
5. Traitez ce que vous ne pouvez pas supprimer vous-même : identifications sur les publications des autres, captures d’écran, copies archivées.

Étape 1 : retrouver tous les comptes que vous avez encore

Le compte qui surprend un recruteur est rarement celui que vous utilisez tous les jours. C’est le blog de 2013, le pseudo Reddit de la fac, le compte Instagram créé pour un groupe de musique. Trois endroits les recensent :

• Votre boîte mail. Dans chaque adresse que vous avez utilisée, cherchez « bienvenue », « confirmez votre adresse e-mail » et « vérifiez votre compte ». Chaque résultat correspond à une inscription.
• Vos mots de passe enregistrés, dans un gestionnaire de mots de passe ou dans le navigateur. Chaque identifiant enregistré est un compte.
• Les listes « Se connecter avec ». Vos comptes Google, Apple et Facebook gardent chacun la liste des applis et des sites auxquels vous vous êtes connecté par leur intermédiaire.

Cherchez ensuite votre nom complet et chacun de vos anciens pseudos dans un moteur de recherche, et lancez une recherche d’image inversée sur vos anciennes photos de profil. Mettez cette liste par écrit : pour chaque compte, décidez si vous le supprimez ou si vous le gardez pour le nettoyer. Pour supprimer un compte, passez par les paramètres de la plateforme elle-même, et seulement après l’étape 2.

Étape 2 : télécharger vos données avant de supprimer

On ne revient pas en arrière sur une suppression : il n’y a ni annulation ni sauvegarde, donc l’export de la plateforme sera votre seule copie.

Instagram, Facebook, X, TikTok, LinkedIn, Reddit et Discord permettent tous de demander une copie des données de votre compte depuis leurs paramètres ou leurs pages de confidentialité. Faites toutes les demandes le même jour.

L’export retrouve aussi ce que vous aviez oublié. Unpost, l’appli utilisée à l’étape 4 pour les suppressions en masse, sait aussi importer l’export complet de Discord, Reddit et X, sous forme de fichier .zip ou de dossier, et supprimer à partir de ce fichier : elle atteint ainsi d’anciens contenus que les écrans de la plateforme n’affichent plus. L’export est lu sur le téléphone, jamais envoyé en ligne. Le guide de l’archive de données détaille la marche à suivre.

Étape 3 : décider de ce que vous gardez

« Tout supprimer » est rarement ce que l’on veut vraiment. Un filtre en fait une règle qui tient en une ligne, par exemple « tout ce qui date d’avant mars 2021 et mentionne mon ancien employeur ». Chaque plateforme en propose une partie ; le tableau de l’étape 4 indique lesquels :

• Une plage de dates : tout ce qui précède votre recherche d’emploi, ou une rupture, ou une seule mauvaise année.
• Des mots-clés : le nom d’un ancien employeur, un surnom, une équipe qui alimentait vos disputes.
• Des seuils de likes et de commentaires : supprimez les publications restées sans réaction et gardez celles qui ont bien marché.
• L’audience de la publication : ne supprimez que ce qui était partagé en public.

Une limite à connaître avant de compter sur les mots-clés sur Facebook : le filtre ne porte que sur le texte des publications et des commentaires, si bien qu’une photo publiée sans légende est ignorée, pas supprimée. Faites un passage par plage de dates pour celles-là.

Étape 4 : supprimer plateforme par plateforme

Les boutons de suppression propres à chaque plateforme sont détaillés dans son guide, en lien dans la première colonne. Le tableau indique ce qu’Unpost supprime en masse sur chacune, d’après les catégories de l’appli. Y figurent aussi les filtres de l’étape 3 et ce qu’il faut savoir avant de lancer une suppression : gratuit jusqu’à 50 suppressions par compte connecté et par jour, Premium lève la limite.

Commencez par le plus ancien : sur les plateformes qui proposent une plage de dates, une plage qui se termine à votre date limite laisse intact tout ce qui est plus récent.

Toutes les plateformes depuis une seule appli

La suppression en masse des publications, commentaires, messages et plus encore d’Unpost fonctionne de la même façon sur toutes les plateformes ci-dessus, de sorte que vous n’apprenez les étapes qu’une fois :

1. Téléchargez Unpost sur l’App Store ou Google Play.

2. Ouvrez l’appli, choisissez une langue, puis touchez Continuer sous la politique de confidentialité.

3. Sans Premium, l’appli s’ouvre sur l’onglet de l’abonnement : touchez Accueil dans la barre du bas pour accéder aux plateformes.

4. Touchez la vignette de la plateforme, puis le bouton en dessous, qui affiche Connecter suivi du nom de la plateforme, et connectez-vous sur la page de la plateforme elle-même, qui s’ouvre dans l’appli.

   

5. Touchez le compte connecté. Si la plateforme propose plusieurs méthodes, choisissez-en une : directement depuis le compte, en tant qu’admin ou depuis un export de données.

6. Choisissez ce qu’il faut supprimer, réglez les filtres de l’étape 3, puis touchez Supprimer.

   

7. Lisez les règles affichées par l’appli et touchez J’ai compris. Laissez l’appli tourner jusqu’à la fin de la suppression : sur iPhone, elle doit rester au premier plan ; sur Android, elle continue en arrière-plan et écran verrouillé, mais pas si vous la fermez. N’utilisez pas le compte entre-temps.

   

Les suppressions sont lentes exprès, pour protéger le compte d’une suspension. Vous pouvez connecter plusieurs comptes par plateforme. Sans Premium, chaque compte connecté peut supprimer 50 éléments par jour (jour UTC, selon l’heure du serveur), Reddit non compris ; la suppression s’arrête une fois ce quota épuisé, et il revient le lendemain.

De quoi faire un premier passage sur chaque plateforme. Un long historique, c’est autre chose : 3 000 anciennes publications sur X représentent 60 jours à 50 par jour. Premium, un abonnement mensuel via l’App Store ou Google Play, lève la limite sur toutes les plateformes à la fois et débloque Supprimer le contenu sur Reddit.

Côté confidentialité, la connexion se fait sur la page de chaque plateforme, les sessions restent sur le téléphone dans un stockage chiffré et le contenu supprimé ne passe jamais par un serveur Unpost. L’appli tient en revanche un compteur par compte (suppressions restantes du jour, totaux, statut Premium) dans sa base de données Firebase, et intègre des outils d’analyse, d’enregistrement de session et de rapport de plantage (Firebase, Microsoft Clarity, Sentry).

Étape 5 : ce qu’un nettoyage ne peut pas atteindre

Vos propres publications sont la partie facile. Le reste demande une autre approche :

• Les publications des autres qui vous identifient. Retirez votre identification quand la plateforme le permet, demandez à l’auteur de supprimer la publication et signalez-la si elle enfreint les règles de la plateforme. Sur Facebook et Instagram, activez l’examen des identifications pour que les nouvelles attendent votre accord.
• Citations, reposts et captures d’écran. Une citation de votre publication ou une capture d’écran de celle-ci appartient à quelqu’un d’autre. Supprimer l’original ne la fait pas disparaître : seul son auteur ou la plateforme le peut.
• Les sites d’archives. Une page enregistrée par une archive web garde sa copie après la suppression de l’original. Demandez à l’archive de la retirer : l’Internet Archive accepte les demandes de suppression.
• Les sites de recherche de personnes et les courtiers en données. Ils compilent des profils à partir de nombreuses sources, et chacun a son propre formulaire de désinscription. Aucun outil pour réseaux sociaux n’y a accès.
• Ce que la plateforme conserve elle-même. Une plateforme peut garder le contenu supprimé pendant une durée fixée par sa politique de confidentialité. Pour cela, adressez à la plateforme une demande d’effacement au titre du RGPD ou du CCPA.

Garder des réseaux propres : un passage chaque année

Un grand ménage fait une seule fois ne dure pas : au bout d’un an, tout est revenu. Bloquez un rappel dans votre agenda et refaites deux choses :

• Un passage sur les douze derniers mois (par période quand le réseau le permet), avec la même liste qu’à l’étape 3.
• Un contrôle des réglages de chaque compte gardé : qui verra vos prochains contenus, qui peut vous taguer, qui peut vous retrouver via votre e-mail ou votre numéro de téléphone.

Démarrez avec le profil qu’un recruteur regarderait d’abord : téléchargez Unpost, reliez ce compte et lancez un nettoyage sur la période notée à l’étape 3.

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